Terapia de contraste com calor e frio estimula sistema cardiovascular, mas não é recomendada para todos. Em um dos espaços, temperatura da água chega a 70°C e há ritual com óleos essenciais e toalhas
O caderno 'Equilíbrio', do jornal Folha de S.Paulo, entrevistou o médico clínico geral e diretor Clínico do Hospital Santa Lúcia Gama (HSLG), Dr. Lucas Albanaz, para explicar como o hábito pode estimular o sistema nervoso autônomo e produzir sensação de relaxamento e outros benefícios para a saúde.
